Celozrnná banánová bábovka
17. 04. 2016 - 10:00 | Pojďme péct zdravěji a odlehčeněji.
Co na to:
- 300 g hladké celozrnné mouky
- 100 g třtinového cukru
- 1 vanilkový cukr
- 100 g mletých vlašských ořechů
- půl hrnku slunečnicového oleje
- hrnek vlažného mléka
- 3 vejce
- 1 prášek do pečiva
- špetka soli
- 2 - 3 banány
- 3 lžíce kakaa
Jak na to:
Všechny ingredience kromě kakaa a banánů dobře promícháme.
Vidličkou rozmačkáme banány, které přidáme do směsi.
Polovinu těsta nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy. Do zbytku přidáme kakao a rozmícháme. Nakonec nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy.
Pečeme asi 35 min na 200°C. Vychladlou bábovku vyklopíme a posypeme moučkovým cukrem.
Pak už jen s radostí a úsměvem podáváme našim mlsným jazýčkům a vychutnáváme si tuto sladkou a zároveň zdravou mňamku!
To nejsladší chutnání Vám přeje Vaše rádio Haná! :-)