právě hraje
PSLOUCHEJ
ŽIVĚ
HANÁPLAY SKYROCKPLAY
 
 

Raw čokoládový koláč

01. 10. 2016 - 10:30 | Jednoduchý, zdravý, výborný a raw! Dejte si!

INGREDIENCE:

Korpus:
100 g ovesných vloček
50 g mandlí
50 g kešu
50 g strouhaného kokosu
200 g datlí (vypeckovaných)

Náplň:
1 avokádo
2 zralé banány
3 lžíce raw kakaa
2 lžíce sirupu z agáve

POSTUP:

Na korpus si všechny ingredience rozmixujeme.
Vzniklou hmotu natlačíme do dortové formy a dáme do lednice.
Náplň se opět rozmixuje a nalije na korpus.
Vše dáme zachladit přes noc.
Poté rozdělíme na 14 stejných dílů a servírujeme.

DOBROU CHUŤ!

Ozvěte se nám

585 22 55 88
800 13 12 13 dopravní zpravodajství ZDARMA