právě hraje
PSLOUCHEJ
ŽIVĚ
HANÁPLAY SKYROCKPLAY
 
 

Křupavé květákové tyčinky

18. 06. 2016 - 10:30 | Pojďte si dát k televizi místo brambůrků a tyčinek něco zdravějšího!

INGREDIENCE

středně veliký květák
2 najemno nakrájené cibule
150 g strouhaného parmazánu (popř. jiného sýra)
1/2 hrnku strouhanky
1 velké vejce
1/2 lžičky chilli pasty
olej
(můžeme doplnit nějakým dipem)

POSTUP

Vařte květák, rozebraný na růžičky, v osolené vodě asi 10 minut, pak jej slijte a v míse rozmixujte.
Přidejte nakrájenou cibuli, parmazán, strouhanku, vejce, pokud chcete, tak i chilli pastu, podle chuti můžete dosolit.

Vše promíchejte a ze směsi tvarujte malé tyčinky. Pokládejte je kousek od sebe na plech vyložený pečícím papírem, který jste potřeli nebo postříkali olejem.

Pečte přibližně 20 minut, pak je otočte na druhou stranu a pečte dalších 10 až 15 minut dokřupava. Přendejte na talíř a servírujte s kečupem, hummusem nebo svým oblíbeným dipem.

DOBROU CHUŤ!

Ozvěte se nám

585 22 55 88
585 22 55 88 dopravní zpravodajství