právě hraje
PSLOUCHEJ
ŽIVĚ
HANÁPLAY SKYROCKPLAY
 
 

Celozrnná banánová bábovka

17. 04. 2016 - 10:00 | Pojďme péct zdravěji a odlehčeněji.

Co na to:

  • 300 g hladké celozrnné mouky
  • 100 g třtinového cukru
  • 1 vanilkový cukr
  • 100 g mletých vlašských ořechů
  • půl hrnku slunečnicového oleje
  • hrnek vlažného mléka
  • 3 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • špetka soli
  • 2 - 3 banány
  • 3 lžíce kakaa
 

Jak na to:

​Všechny ingredience kromě kakaa a banánů dobře promícháme.

Vidličkou rozmačkáme banány, které přidáme do směsi.

Polovinu těsta nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy. Do zbytku přidáme kakao a rozmícháme. Nakonec nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy.

Pečeme asi 35 min na 200°C. Vychladlou bábovku vyklopíme a posypeme moučkovým cukrem.

​Pak už jen s radostí a úsměvem podáváme našim mlsným jazýčkům a vychutnáváme si tuto sladkou a zároveň zdravou mňamku!


 
​To nejsladší chutnání Vám přeje Vaše rádio Haná! :-)

Ozvěte se nám

585 22 55 88
585 22 55 88 dopravní zpravodajství