Banner levý vertikální


Banner pravý vertikální
 
 
 
ČLÁNKY

Chřest po provensálsku

Share

Chřest po provensálsku
Chcete na 1. máje připravit pro svou lásku zamilovanou večeři? Pak ji okouzlíte chřestem. Je zdravý, jeho příprava je jednoduchá a nezabere moc času. Dobrou chuť!

Co budeme potřebovat?
1 kg chřestu, sůl, 5 lžic másla, špetka cukru
Na omáčku: 3 stroužky česneku, hrst lístků bazalky, 1/2 šálku panenského olivového oleje, 50 g rokfóru nebo nivy

Chřest oloupeme. Hlavně odřízneme dřevnaté konce stonků, jinak se romantická večeře zvrhne v boj o vlastní zuby. Pak chřest svážeme do svazků po 6-8 kusech. Svazky vložíme do hrnce s osolenou vodou tak, aby byly ponořené, přidáme špetku cukru a za mírného varu uvaříme doměkka. Vidličkou zkoušíme, dokud nejsou dostatečně měkké. Nakonec vše scedíme. Dobrý nápad může být i této vývar schovat a použít ho třeba k přípravě zeleninové polévky. Uvařený chřest velmi opatrně rozdělíme na talíře, zde urovnáme a polijeme připravenou omáčkou.

Zatímco se chřest vaří, můžeme se také pustit do přípravy omáčky. Sýr nastrouháme nebo rozmačkáme vidličkou, smícháme s prolisovaným česnekem, olivovým olejem a jemně nasekanou bazalkou. Směs šleháme nebo mixujeme, dokud se suroviny nespojí.

Dobrou chuť!
 
PLAYER
JW player hit
ESHOP RADIA HANÁ
DOBROU CHUŤ

Zelenina ve vlastní šťávě

Obrázek 90*90px

I odpůrci zdravé stravy vezmou tuhle úpravu zeleniny na milost, je vynikající! A trošku dietku máme před létem zapotřebí, to si přiznejme...

ANKETA
 
Lukáš Kobza
Lukáš Kobza
  • Teď hraje » Načítám data RDS
  • Následuje » Nejlepší hudební výběr
  • Dále bude hrát » Nejlepší hudební výběr
Radio Haná Radio Haná Olomoucko