ČLÁNKY
Dietní tortily na ledovém salátu
Buďte s Radiem Haná fit a zkuste něco nového. Tento recept má pouze 1168 KJ. Je tak dietní, že si můžete dovolit i dresing :)
Pro 4 osoby potřebujeme:
* 5 velkých rajčat
* 1 menší červená cibule
* 1 stroužek česneku
* čerstvá bazalka
* čerstvá petržel
* 150 g lučiny
* 200 g eidamu
* 4 velké tortilly
* 1 hlávka ledového salátu
Příprava:
1. Omytá rajčata nakrájíme na kostičky. Cibuli a česnek oloupeme a cibuli najemno nasekáme, česnek prolisujeme.
2. Bazalku a petržel opereme a natrháme na malé kousky. Promícháme s rajčaty, cibulí, dochutíme solí, pepřem.
3. Lučinu utřeme s česnekem, eidam nahrubo nastrouháme. Natrhané listy ledového salátu rozložíme na talíř.
4. Tortilly namažeme ochucenou lučinou, posypeme rajčaty, sýrem a zavineme.
5. Svinuté rolky překrojíme a uložíme na listy salátu a necháme alespoň hodinu vychladit.
Dobrou chuť !
ESHOP RADIA HANÁ
HUDEBNÍ NOVINKY
- David Deyl » Počítám
Co říkáte na tuto hudební novinku? Klepněte na play a hlasujte!
Přehrát novinku »DOBROU CHUŤ
ANKETA
Konečně je tu jaro. Sluníčko hřeje a ptáci zpívají - je to paráda. Jak si to užíváte vy?
REKLAMA













